Mental überlastet - was tun?
Mit mentaler Stärke und Entspannungstechniken im Alltag wieder zu meiner Mitte zurückfinden
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Fühlst du dich oft gestresst, unausgeglichen, hast den Kopf voll? Unser Alltag ist oft hektisch und voller Verpflichtungen. Da ist die mentale Überlastung schon fast vorprogrammiert.
Aber es gibt Möglichkeiten sowohl präventiv als auch akut, dagegen vorzugehen.
In meinem Online-Workshop „Mental überlastet – was tun?“ erfährst du:
* Was ist mentale Überlastung und was mentale Stärke
* Was du gegen mentale Überlastung tun kannst
* Die Vorteile und positiven Auswirkungen auf deinen Alltag
* Tipps für deinen Alltag
* Jede Menge Übungen zum direkten Ausprobieren und Mitmachen
Der Workshop ist genau das Richtige für dich wenn ...
- Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du:
- * Mentale Überlastung rechtzeitig erkennen möchten
- * praktische Strategien zum Stressabbau lernen möchten
- * deine innere Widerstandskraft stärken willst
* du es dir wert bist Überlastung zu vermeiden oder bewusst dagegen vorzugehen
Nach dem Workshop wirst du...
Bewusster wahrnehmen können, wenn oder bevor etwas zu viel wird
Deine mentale Stärke erweitern
Deine Resilienz stärken
Methoden und Entspannungstechniken kennen zur Entlastung kennen
Mehr Bewusstsein dafür hat welch positive Auswirkungen eine mentale Entlastung bewirkt
Mentale Überlastung trifft uns alle – manchmal ganz plötzlich, manchmal schleichend.
Das Wichtigste: Es ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis, dass deine inneren Ressourcen nachgefüllt werden wollen.
Dafür ist der Workshop eine wunderbare Möglichkeit, deinen Werkzeugkoffer zu erweitern und deine Ressourcen zu stärken.
OKTOBER SPECIAL!!!
Buche optional ein 1:1 Mentaltraining (online) zum Workshop dazu - und erhalte das Coaching um -50% zum Normalpreis - nur im Oktober und nur in Kombination mit dem Kauf der Aufzeichnung des Workshops.
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