Mentaler Spaziergang im Ohr
Was ist der mentale Spaziergang im Ohr?
Das ist eine Audio Begleitung für deinen ganz besonders selbst wertschätzenden Spaziergang - wie ein sanftes Coaching in Bewegung nur für DICH.
Du bekommst Impulse, Übungen und Achtsamkeitstechniken, die dich:
raus aus dem Kopf
rein in den Körper
zurück zu dir bringen
Was du dabei erlebst:
mehr innere Ruhe - trotz vollem Alltageinfache Achtsamkeitsübungen direkt beim Gehenstärkende Impulse für die Selbstwahrnehmung & SelbstfürsorgeBewegung & Mentaltraining - ganz natürlich kombiniert 
Für wen ist der Spaziergang im Ohr gedacht?
Für Frauen & Mütter, die:
viel Verantwortung tragen & selten zur Ruhe kommen
spüren, dass sie gerade sich selbst vergessen
mit Leichtigkeit mehr Achtsamkeit in ihren Tag bringen möchten
Das bekommst du:
Eine geführte Audio - Session (60 - 90 Minuten)
jederzeit nutzbar - so oft du willst
ideal im Wald oder draußen, aber auch im Alltag indoor anwendbar
Bonus: Reflexionsfragen dazu im Anschluss per Mail
Deine Auszeit beginnt beim ersten Schritt.
Schuhe anziehen, Kopfhörer ins Ohr und Zeit nur für dich.
Jetzt kaufen und sofort loslegen!
Direkt nach dem kauf erhältst du Zugriff auf das Audio.